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반여동필라테스 반여동요가 연수원소개 반여동필라테스 요가에 관심있으신 분을 위한 필라테스 안내 반여동필라테스 요가, 오늘은 정통 필라테스 반여동요가 연수원을 소개하고자 합니다 요제프 필라테스 소개 독일 1880년 출생의 요제프 필라테스는 천식, 류마티스, 구루병 등을 가지고 있었습니다 이러한 사유로 필라테스는 건강을 지키기 위해 많은 운동을 했는데 그 운동으로 인하여 생긴 몸에 대한 관심이 요가, 젠 명상 등으로 이어지게…